得了白癜风之后该怎么护理呢?

　　别看白癜风只是一种皮肤病，但它对于患者的影响是很大的，患者要有信心，积极面对白癜风，这样才更有利于白斑的治疗。白癜风会很容易出现在患者暴露的部位和经常摩擦的位置，会影响到患者的身心健康。那得了白癜风之后要如何护理呢?

　　1. 注意饮食。

　　要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物。

　　2. 避免外伤。

　　平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，尽量不要抓破皮肤。

　　3. 注意及时调整好情绪和状态。

　　在生活中，白癜风患者应参加一些社交活动或组织一些有意义的活动。进行更多的体育锻炼，探索一些治疗的经验，这样可以有效缓解白癜风患者的心理压力。

　　白癜风是一种慢性皮肤疾病而且极其容易扩散，我们在发现白斑后就得要积极地去治疗，同时生活中白斑患者们也一定要做好日常的护理。治疗白癜风是一个较为漫长的过程，大家不要心急，慢慢来，功夫下到了，白斑自然也就能恢复了。

【温馨提示】:白癜风危害大,为了您的健康一旦发现疑似白癜风的症状，应及时到正规专科医院确诊治疗!