近些年来，白癜风疾病像是瘟疫一般不断侵蚀着人们的身心健康，且发病率逐年上升，已经有越来越多的受到此病的侵害。因为一旦得了白癜风不仅是别人对自己有歧视，自己也会因为白癜风的丑陋而感到自卑，因此，大家在生活中要做好预防护理工作，避免来自自己和外界的心理压力或是其他的危害。那么，老年白癜风患者应该如何避免白斑扩散?
白癜风患者应避免过大的精神压力，在这方面，周围的人能够帮助患者多参加各种活动，特别是要帮助患者多和其他人交流，要给予患者足够的关爱，这对于患者的病情来说，是非常有好处的，此外对患者来说，应该适当的进行休息,避免紧绷的精神状态。
白癜风患者在日常饮食中要注意，就白癜风这种疾病来说，饮食对患者的影响是双方面的，一方面多吃富含酪氨酸铜离子等多种矿物质元素的食物会对患者非常有利，另一方面患者在饮食上要注意，不吃多数的海鲜，不吃过酸辛辣的食物，少吃富含维生素C的食物等，白癜风患者可以多吃一些豆制品或动物肝脏等。
白癜风患者还要劳逸结合，有些人会由于工作压力大造成皮肤的损害，所以要注意调节以及分配工作，避免压力集聚。不要经常加班，不良的睡眠会造成人们的免疫系统下降，进而很容易使疾病侵袭。由此可见，对于白癜风的预防，我们需要从日常生活中的各方面开始。
