白癜风多产生于全身多部位或单见于某部位病发，发病人群主要为中青年，小孩也有。白癜风让很多患者痛不欲生，不敢出门，怕遭到旁人的讽刺与打击，一步步脱离社会。由此，可看出白癜风是多么可怕，那么，我们如何预防白癜风的病发呢?让无锡白癜风医院的医生为我们详细讲解!
白癜风患者一定要在平时的平常生活中加以防范：
1、白癜风要加强锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。
2、要避免接触酸类化学物资和化肥、农药、汽油、机油等。特别是脸部有病灶者，不能使用增白类化装品。
3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引发皮肤炎症，白癜风要加强锻炼，致使黑色素受损，出现脱色斑。
4、忌服维生素C。由于此药在黑色素代谢进程中，能禁止黑色素的生成，而加重病情。
5、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，白癜风要加强锻炼，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
6、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易引发病情的分散。
很多人认为白癜风只是一种遗传病，这类想法是不对的，最近几年来有学者指出，白癜风的病发缘由，遗传基因只占了其中一部份，白癜风的病发与我们平常生活中的生活习惯，免疫系统也是有着较大联系的。
